Recetario de Hola

Deliciosas recetas para aprovechar al máximo el poder de tu Plato Hola y disfrutar de los platos que más felices nos hacen.

Langostinos en Gabardina

Descubre esta deliciosa Receta de Langostinos en Gabardina para aprovechar al máximo el poder de tu Plato Hola, el plato que quita la grasa de tu comida y te ayuda a adelgazar. Calorías: En un plato normal: 457 kcal En un plato hola: 286 kcal Quita hasta el 38% de las calorías Ingredientes: 15 langostinos [...]

Palitos de Queso Crujientes

Descubre esta deliciosa Receta de Palitos de Queso Crujientes para aprovechar al máximo el poder de tu Plato Hola, el plato que quita la grasa de tu comida y te ayuda a adelgazar. Calorías: En un plato normal: 887 kcal En un plato hola: 682 kcal Ahorra hasta el 34% de las calorías Ingredientes: 250 [...]

Trucos y consejos

Curiosidades y tips para mejorar tu bienestar día a día.

Ejercicios quemagrasas para hacer en casa

Hemos pasado de una dieta normal y una rutina fitness adecuada a nuestro ritmo de vida a un periodo de descontrol frenético. Ahora es momento de volver a sentirte ligera y con menos kilitos extras. Por eso TELVA anima a que vuelvas a entrenar con esta rutina que te ayudará a quemar la grasa de [...]